一碗热腾腾的枸杞红枣粥，暖胃更暖心，是冬日早餐的绝佳选择。
准备材料：大米100克、红枣6-8颗、宁夏枸杞15克、红糖适量。
做法步骤：大米淘洗干净，红枣去核切半；锅中加水烧开，放入大米和红枣，大火煮开后转小火熬煮30分钟；关火前10分钟加入枸杞，最后加红糖调味即可。
小贴士：枸杞不宜久煮，最后放能最大程度保留营养；喜欢浓稠口感可以延长熬煮时间；糖尿病患者可不加红糖，枸杞和红枣本身自带甜味。
红枣补气、枸杞滋补，两者搭配一碗下肚，整个上午都元气满满。
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枸杞炒鸡蛋，10分钟快手家常菜